Formation

Formation "Gérer son temps et ses priorités"

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Jeudi 7 juin 2018 de 09h00 à 17h00
Jeudi 7 juin 2018 de 09h00 à 17h00

Me contacter pour la date qui vous intéresse.

Le 1 mars 2018

Gagnez en efficacité professionnelle et en bien-être personnel. Ne soyez plus victime de votre temps. Reprenez le pouvoir !

Et si nous cessions de vouloir être parfaits, gentils, forts, travailleurs et pressés ? Qu'est-ce que cela donnerait ? A la croisée de la formation, du coaching et de l'échange de pratiques, une journée pour vous permettre d'y voir plus clair dans la gestion de votre temps. Contexte général du travail aujourd'hui, sur-sollicitations, comportements pièges, saboteurs de temps personnels et antidotes, choisir et prioriser, cadrer tout en s'adaptant aux imprévus... mais aussi des outils de gestion des tâches et une boîte à trucs et astuces que chacun pourra compléter.

Cadre règlementaire

Tarif

Entreprises-institutions 420 € / Indépendants-TPE-associations 220 € / Particuliers : me contacter

Effectif par session

4 à 12 personnes

Périodicité

5 à 6 fois par an

Durée

1 jour (6h30)

Matériel pédagogique

paperboard, papier, crayons, feutres, post-it et huile de coude !

Objectif

Acquérir une meilleure maîtrise de l'usage que l'on fait de son temps ; repérer les comportements et habitudes préjudiciables pour s'en dégager ; s'approprier des méthodes permettant de gagner du temps ; reconnaître la nécessité de faire des choix et de renoncer ; identifier ses priorités professionnelles et personnelles, et faciliter leur mise en œuvre dans son organisation, en mesurant l'enjeu.

Public concerné

Professionnels essentiellement. Cependant ouvert à tous/toutes.

Programme

– Contexte actuel : technologies, sur-sollicitations, accélération du temps, stress... – Etat des lieux individuel de la répartition de son temps ; situation idéale souhaitée. – Les injonctions psychologiques de notre environnement social et leur impact sur la gestion du temps et des priorités ; les autorisations à se donner pour ne plus se laisser piéger. – La "to do list" et la matrice d'Eisenhower : important/urgent – 6 lois de gestion du temps et leurs impacts dans notre mode d'organisation – Démonstration ludique sur la nécessité de prioriser – Le critère du meilleur choix : la détente – Boîte à outils, trucs et astuces collaborative – Plan d'action personnel pour les semaines suivantes – Prise de date de RDV téléphonique avec la formatrice ou un autre participant, à 3 ou 4 semaines, pour accompagner la mise en œuvre du plan d'action.