Un atelier réunissant le yoga et la sophrologie pour mobiliser votre énergie, avoir conscience de vos forces intérieures, ressentir votre ancrage, votre stabilité. Nous travaillerons autour du bas...
Un moment partagé et ludique autour des émotions, de la conscience du corps, la respiration.
Un pack de 3 séances de 1h30 et 2 rdv en visio pour mieux se préparer aux échéances d'examen. 2 professionnelles. Tout petits groupes. 2 lieux (Lagnieu/La Boisse). Yoga/Sophrologie/Préparat...
